扁桃體結(jié)石是一種常見的口腔問題，它是由于口腔中長時間留存在扁桃體隱窩中的食物殘渣、細菌和死細胞等組成的。除了引起口腔異味之外，還會引起口干、口臭、咽喉疼痛等不適癥狀，甚至會導致扁桃體疼痛和感染。如何有效的清除扁桃體結(jié)石呢？下面分點介紹一些小妙招。
吐出扁桃體結(jié)石小妙招
1.漱口
進食后用溫水加鹽或漱口水漱口，可以幫助脫落扁桃體隱窩中的食物殘渣，以免變成細菌的食物，形成扁桃體結(jié)石。另外，漱口不僅可以改善牙齒和牙齦健康，還能幫助預防和治療扁桃體炎。
2.用棉簽清理
用濕棉簽輕輕刮除結(jié)石表面，直到它脫落。動作一定要輕柔，一旦出血立即停止，并用清水漱口。注意不要接觸到牙齒和舌頭，避免污染。
3.用水沖洗
用最低水壓強度的水流，先用舌頭感受水流的沖擊力，再對著扁桃體，以免力度過猛造成損傷。水流對準結(jié)石，穩(wěn)定的沖擊，直到結(jié)石脫落。結(jié)石松動后，也可以用棉簽輔助清理。清理干凈后反復用水沖洗口腔、刷牙、清理舌苔。
4.使用含氧漱口水
含氧漱口水含有二氧化氯和天然鋅化合物，氧氣本身會阻礙細菌生長，對預防和治療扁桃體結(jié)石很有幫助。但要注意，含氧漱口水非常強烈，不能過度使用，一般一周兩次即可。
5.醫(yī)療介入
如果結(jié)石大且很頑固、難以松動的，建議到醫(yī)院處理。如果在清理過程中嘔吐明顯，也建議到醫(yī)院處理。同時，飯后、睡前漱口、刷牙，牙刷配合牙線，避免食物殘渣殘留，也是預防扁桃體結(jié)石的好方法。
以上就是清除扁桃體結(jié)石的小妙招啦。但是，每個人的口腔情況不同，若是出現(xiàn)明顯的不適癥狀，一定要及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情。
