甜桔柚的熱量 甜桔柚可以保鮮嗎

甜桔柚是一種很好吃的水果。甜桔柚不但營養(yǎng)充足，而且口味特別好。甜桔柚中富含維生素C跟維生素P成分，甜桔柚可以提高機體抵御力，對毛細血管的彈性有增強的作用。甜桔柚的熱量是多少？甜桔柚可以保鮮嗎？

甜桔柚的熱量

甜桔柚的熱量大約每100克在47千卡。甜桔柚可以降低血中膽固醇。高血脂癥的人群，還有高血壓以及動脈硬化的人群可以經常吃甜桔柚改善。甜桔柚中富含纖維素跟果膠成分，有利于人體腸胃的蠕動，這樣對清腸通便有好處，甜桔柚可以清掃人體中的有害物質。甜桔柚能止咳化痰，而且對感冒咳嗽有改善的好處，食欲不佳以及胸腹脹痛可以用甜桔柚改善。

甜桔柚可以保鮮嗎

甜桔柚要放在冰箱中保存。甜桔柚可以放在冷藏中保存，可以把甜桔柚放在4℃左右的環(huán)境下保存，這樣就不會產生有害物質而引起食物中毒。冰箱里濕度是比較高的，可以避免甜桔柚過多的失去水分，這樣可以長時間保存。甜桔柚中富含天然的葉酸，這種成分可以起到避免出現(xiàn)貧血的作用，葉酸有利于胎兒的發(fā)育。

以上就是甜桔柚的熱量介紹。便秘的人群可以用甜桔柚來改善，甜桔柚中的纖維素跟果膠的成分有利于清腸通便。甜桔柚可以化痰止咳，對感冒咳嗽有緩解的效果，甜桔柚能提高食欲，對胸腹脹痛有緩解的作用。