喉嚨癢一招見效 三種方法改善喉嚨癢

冬天氣候干燥，加上病毒泛濫，會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)喉嚨發(fā)癢等情況，那么可以從飲食療法、藥物治療以及生活護(hù)理三個(gè)方面改善喉嚨發(fā)癢的癥狀。下面我們就一起來具體學(xué)習(xí)三種方法改善喉嚨癢。

三種方法改善喉嚨癢

1.飲食療法

如果有喉嚨癢、咳嗽的癥狀，那么可以多喝溫水，水分能夠稀薄粘稠的痰，促進(jìn)其咳出。白開水和果蔬汁是很好的康復(fù)飲料，如梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等。每天可以適量喝一點(diǎn)，但是注意不要加糖和鹽。

如果想喝甜的，可以加一點(diǎn)蜂蜜。蜂蜜有潤(rùn)肺通便的作用，有利于癥狀的緩解。當(dāng)然，要保證飲食清淡，可以多吃一些滋陰清熱的食物，比如銀耳、梨、百合等。并且，避免辛辣食物，少吃甜食和油膩食物。

2.藥物治療

如果喉嚨癢的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者癥狀不斷加重，大家要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。明確診斷病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥進(jìn)行治療，不要自己判斷用藥，以免耽誤病情，加重癥狀。

3.生活護(hù)理

喉嚨發(fā)癢要盡量避免熬夜，以免加重陰虛，導(dǎo)致病情的加重。在秋冬季節(jié)出門時(shí)要帶好口罩，防止冷空氣刺激呼吸道。也可以增加室內(nèi)的空氣濕度，可以緩解喉嚨發(fā)癢的癥狀。另外也要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，強(qiáng)身健體。

以上的文章內(nèi)容就是針對(duì)于三種方法改善喉嚨發(fā)癢的介紹。在生活中如果出現(xiàn)喉嚨發(fā)癢的癥狀，大家可以根據(jù)上面的方法幫助緩解，平時(shí)也要注意防護(hù)。