很多人認為尿酸高是中老年人才會得的病，其實不然，因為現(xiàn)在很多年輕人的飲食習慣和作息習慣不規(guī)律，從而導致越來越多的年輕人也開始出現(xiàn)尿酸高的情況，那么為了更好的調理和預防，下面就來跟大家一起來了解一下尿酸最怕的三種水果吧。
尿酸最怕的三種水果
1、雪梨
雪梨酥脆，甜美多汁。它們是我們日常生活中的常見水果。尿酸高的人經常吃雪梨來中和體內的尿酸。同時，雪梨中含有大量的水，可以促進尿液的產生。在我們小便時，它們可以從體內排泄尿酸。
2、櫻桃
櫻桃是夏天的神圣產品。它們雖小又紅，但營養(yǎng)價值很高。櫻桃的味道酸甜。從中醫(yī)的角度來看，它具有養(yǎng)血，祛風除濕的功能。此外，櫻桃還含有一種重要的物質-花青素，可以降低人體對尿酸的吸收。腎臟對尿酸的再吸收對降低尿酸有一定的作用。
3、奇異果
奇異果是人們生活中經常食用的水果。它富含維生素。雖然酸甜，但它是堿性食品。經常食用奇異果可以減少體內的尿酸并降低痛風的風險。
除了上面的三種水果，尿酸高的朋友也要多吃下面這些水果，比如山楂，盡管山楂吃的酸酸的，但它是真正的堿性食品?？捎糜趯⑵浣菰谒?，從而有效調節(jié)體內尿酸水平并平衡尿酸。如果堅持喝一段時間，尿酸會悄悄減少。還有草莓也可以多吃，草莓富含維生素C和鉀。鉀有助于排泄尿酸，維生素C可以預防高血壓，高血脂和其他疾病。
關于尿酸最怕的三種水果，相信大家已經有了一定的了解，尿酸高的朋友平時一定要少吃高嘌呤的食物，也要少吃海產品，平時要注意飲食清淡，多喝堿性食品才能夠減低尿酸。
