胃痛怎么辦最快的止痛辦法，快速緩解胃痛的5個(gè)方法

在現(xiàn)代城市，由于工作壓力大，人們經(jīng)常不按時(shí)吃飯，加上精神壓力的影響，很多人會(huì)胃痛。肚子疼的時(shí)候，如何快速緩解疼痛？接下來介紹五種快速緩解胃痛的方法。

1、暖胃

如果摸肚子，是不是有點(diǎn)涼？沒錯(cuò)，胃著涼了。有條件的話可以用溫毛巾或者用毛巾包一瓶熱水放在肚子上。你會(huì)感覺暖和一段時(shí)間，然后胃痛就會(huì)好很多~或者用暖手寶暖胃也可以很快止痛。另外，女性朋友如果腿上或者腳上著涼，也會(huì)引起胃痛，所以在這方面要注意保暖。

2、喝熱白粥

因?yàn)槲竿赐丘囸I引起的，大家可以喝一碗熱騰騰的米粥來養(yǎng)胃，緩解胃痛的感覺。然而，必須注意的是，你不應(yīng)該吃刺激性或難以消化的食物，如雞蛋和米飯。

3、按摩穴位

按摩內(nèi)關(guān)、足三里、腹部可臨時(shí)緩解。

4、紅糖姜水

胃寒胃疼的人可以煮點(diǎn)姜水，加點(diǎn)紅糖，放到溫?zé)釥顟B(tài)喝。

5、調(diào)整呼吸

發(fā)作的時(shí)候一定要把胃痛穩(wěn)住。盡量忍住疼痛，心平氣和地坐在椅子上，然后慢慢調(diào)整呼吸，慢慢吸氣直到不能再吸，再慢慢呼氣。這樣重復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就會(huì)減輕或停止。

這是五種快速緩解胃痛的方法，可以在短時(shí)間內(nèi)緩解胃痛的癥狀。但是胃病是需要養(yǎng)的，所以要照顧好自己的胃，規(guī)律飲食，多吃水果，這樣才能遠(yuǎn)離胃痛。