五大改善睡眠最好的中成藥，五大中成藥助睡眠

失眠是很多人存在的一種睡眠障礙，長期處于睡眠不佳的情境下會(huì)嚴(yán)重影響身體健康和精神狀態(tài)的，因此，他們會(huì)采用藥物或者其他的方式進(jìn)行調(diào)理。中成藥對(duì)于睡眠障礙的調(diào)節(jié)有著一定的效果，入睡困難最好的五大中成藥是安神補(bǔ)心丸、龍骨牡蠣丸、逍遙丸、安宮牛黃丸以及定志安神顆粒。

五大改善睡眠最好的中成藥

1.安神補(bǔ)心丸

安神補(bǔ)心丸是一種傳統(tǒng)中成藥，主要成分包括酸棗仁、遠(yuǎn)志、茯苓等。該藥有安神、鎮(zhèn)靜、助眠作用，可以改善入睡困難的癥狀。安神補(bǔ)心丸在中醫(yī)理論中被歸類為“安眠藥”，用于治療因心神不寧、精神緊張、情緒不穩(wěn)等引起的失眠、多夢、健忘等癥狀。其主要成分酸棗仁、遠(yuǎn)志、茯苓等具有鎮(zhèn)靜、安神、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可以減輕精神壓力和疲勞，緩解緊張情緒，從而促進(jìn)睡眠。同時(shí)，安神補(bǔ)心丸還可以補(bǔ)益心脾，調(diào)節(jié)氣血，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)于因體虛引起的失眠也有一定的療效。

2.龍骨牡蠣丸

龍骨牡蠣丸是一種傳統(tǒng)中成藥，主要成分包括龍骨、牡蠣、枸杞子、麥冬等。該藥有安神、鎮(zhèn)靜、助眠作用，有助于緩解入睡困難。龍骨牡蠣丸在中醫(yī)理論中被歸類為“安神藥”，用于治療因心神不寧、精神緊張、情緒不穩(wěn)等引起的失眠、多夢、健忘等癥狀。其主要成分龍骨、牡蠣等具有鎮(zhèn)靜、安神、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可以減輕精神壓力和疲勞，緩解緊張情緒，從而促進(jìn)睡眠。

3.逍遙丸

逍遙丸是一種傳統(tǒng)中藥，主要成分包括當(dāng)歸、白芍、茯苓等，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)、安神助眠的作用，能夠改善入睡困難。逍遙丸在中醫(yī)理論中被歸類為“鎮(zhèn)靜安神藥”，用于治療因情志不舒、氣血不足、脾虛等引起的失眠、多夢、健忘等癥狀。其中，當(dāng)歸、白芍等中藥具有活血調(diào)經(jīng)、補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，可以調(diào)節(jié)氣血，改善氣血不足引起的失眠；茯苓等中藥則具有利水消腫、安神益智的作用，可以緩解緊張情緒，促進(jìn)睡眠。 逍遙丸還可以調(diào)節(jié)肝氣，緩解肝郁氣滯引起的失眠、健忘等癥狀，同時(shí)還可以滋陰養(yǎng)血，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

4.安宮牛黃丸

安宮牛黃丸是一種傳統(tǒng)中藥，主要成分包括牛黃、雄黃、琥珀等，具有鎮(zhèn)靜、抗驚厥、調(diào)節(jié)情緒的作用，對(duì)于入睡困難有著良好的調(diào)理作用。安宮牛黃丸用于治療因肝火上擾、陰虛火旺等引起的失眠、驚悸、癲癇等癥狀。其中，牛黃、雄黃等中藥具有清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神的作用，可以緩解肝火上擾、陰虛火旺引起的失眠；琥珀等中藥則具有安神定志、鎮(zhèn)靜抗驚的作用，可以緩解驚悸、癲癇等癥狀。 安宮牛黃丸還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌，平衡陰陽，緩解情緒波動(dòng)，提高心理適應(yīng)能力，從而改善失眠等癥狀。

5.定志安神顆粒

定志安神顆粒是一種中成藥，主要成分包括黃芪、當(dāng)歸、酸棗仁等，具有安神、鎮(zhèn)靜、助眠的效果。其中，黃芪、當(dāng)歸等中藥具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)節(jié)氣血的作用，可以緩解氣血不足引起的失眠；酸棗仁等中藥則具有鎮(zhèn)靜、安神的作用，可以緩解精神緊張、情緒不穩(wěn)引起的失眠。

總而言之，以上五種中成藥對(duì)于睡眠障礙有著顯著的調(diào)理效果，但是使用時(shí)應(yīng)該根據(jù)自身情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行合理用藥，避免不必要的副作用。