魚肝油補什么 魚肝油多大寶寶可以吃

魚肝油是比較常見的一種保健產(chǎn)品，不僅適合嬰幼兒，也適合中老年人群，或者是缺乏了營養(yǎng)素的成年人應用，可以起到調(diào)理和補充身體營養(yǎng)的作用，那么魚肝油具體補什么呢？多大的寶寶可以吃呢一起來看看吧。

魚肝油補什么

魚肝油主要就是為人體補充所需要的維生素D和維生素A等，這些營養(yǎng)成分，這款產(chǎn)品也是從鱈魚，還有鯊魚等這些深海魚的肝臟中所提取出來的，也都是天然的成分比較安全，不過大家也要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，以免買到劣質(zhì)的產(chǎn)品影響效果。能夠起到緩解夜盲癥，以及佝僂病的作用，屬于保健產(chǎn)品，但也不建議大家盲目的去應用，需要嚴格的遵循醫(yī)囑。在生活中，大家也可以也吃含有維生素較多的食物，比如說檸檬，還有橙子和獼猴桃等等都不錯。

魚肝油多大寶寶可以吃

一般建議寶寶出生15天左右，就可以服用魚肝油了，在魚肝油中含有的維生素A和維生素D，都屬于人體所必需的營養(yǎng)素，其中維生素A可以預防夜盲癥，同時也可以促進寶寶的視力發(fā)育，而維生素D，則能夠幫助身體更好的吸收鈣質(zhì)和磷元素，對于健康都是有好處的。而寶寶除了服用魚肝油之外，也建議多去曬曬太陽，多做戶外的運動，這樣也能夠促進維生素D的合成。

魚肝油補什么呢？多大的寶寶可以吃呢？相信關(guān)于這些問題，在文章中大家也都有所了解了，可以看出，魚肝油主要起到補充維生素A和維生素D的作用，同時也可以促進鈣質(zhì)的吸收。