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去黃氣最有效的食療

發(fā)布時間：2018-10-10 17:32:31

雖然如今大眾審美是以白為美，但是在小編看來，皮膚黑一點白一點其實沒太大關系，但如果皮膚暗黃沒有光彩，那就給人感覺很不好，甚至讓人覺得營養(yǎng)不良。皮膚之所以會發(fā)黃，往往和食物有關。今天小編就帶來了去黃氣最有效的食療。

 



去黃氣最有效的食療

1、豆制品

對女人來說，多吃一點豆制品是非常好的，特別是體內缺乏雌激素的女性更是應該多吃一些豆類或者豆制品。每天堅持攝入適量的豆制品，不僅可以有效去黃氣，還能防癌抗癌、調理體內雌激素平衡，可以說有多重意義。

2、番茄

多吃番茄也能有效去黃氣，番茄中含有大量的營養(yǎng)元素，比如微量元素、維生素、胡蘿卜素等，去黃氣的同時還有抗病的功效，另外，多吃番茄還能有效抵抗紫外線哦。

3、葡萄

葡萄也是一種能夠有效去黃的食物，而且葡萄中含有能夠抗衰老的成分，那就是類黃酮，這種物質具有強效的抗氧化作用，在抗衰老方面有很強的作用。而且葡萄的保健功效也很不錯，對癌癥有很好的預防和治療效果，還有，葡萄最好是連著皮吃哦。

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