憋尿的危害 長(zhǎng)期憋尿會(huì)造成什么后果

憋尿是一種很不好的生活習(xí)慣，如果長(zhǎng)期有憋尿的習(xí)慣，很容易導(dǎo)致尿道感染，如尿道炎，膀胱炎，腎盂腎炎等等。二是易引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石的形成，如腎結(jié)石、膀胱結(jié)石，男性患者還可引起前列腺炎。一部分長(zhǎng)期憋尿的病人，突然間排尿，還可能導(dǎo)致膀胱壁血管破裂，從而引起血尿。因此平時(shí)要養(yǎng)成多喝水，勤排尿的習(xí)慣，如果情況不太特殊，建議不要憋尿。

憋尿這件事，相信每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)，每個(gè)人都知道憋不住是不好的，但是你知道長(zhǎng)期憋尿會(huì)對(duì)身體造成什么傷害嗎?

一、傷腎

腎上腺和膀胱相表里，長(zhǎng)期強(qiáng)迫憋尿首先會(huì)傷腎。常憋尿，使膀胱長(zhǎng)期充盈，會(huì)導(dǎo)致膀胱收縮力減退，久而久之，會(huì)造成排尿困難，尿失禁，同時(shí)又阻礙了腎臟的排尿，導(dǎo)致腎積水，腎功能受損。腎臟為先天之本，腎氣受損，全身受累。

二、誘發(fā)尿路感染。

婦女因尿道短，易受到外界不良因素的影響而引起逆行感染。如果長(zhǎng)期在體內(nèi)滯留尿液，會(huì)明顯增加逆行感染的機(jī)會(huì)，易誘發(fā)以尿急、尿痛、尿頻為主要表現(xiàn)的膀胱炎;而男性由于過(guò)度憋尿，由于膀胱內(nèi)壓力增加，便可通過(guò)前列腺管細(xì)菌及少量尿液進(jìn)入泌尿系統(tǒng)，引起急性前列腺炎，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、會(huì)陰墜脹、發(fā)熱及尿潴留等癥狀。如不及時(shí)治療和控制，還會(huì)進(jìn)一步引起輸尿管、腎感染，引起以發(fā)熱、寒戰(zhàn)、腰酸痛為主的腎盂腎炎。

三、膀胱破裂

膀胱壁因膨脹、變薄而憋尿，此時(shí)若遇意外沖擊，膀胱壁有可能破裂，大量尿液流入腹腔，導(dǎo)致腹腔內(nèi)感染，搶救不及時(shí)可造成生命危險(xiǎn)。

四、性功能障礙。

男人長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)引起前列腺炎。BPH常引起早泄、射精痛、血精等癥狀，影響性生活質(zhì)量和性欲，給患者帶來(lái)極大的心理壓力，甚至可影響勃起功能。

對(duì)婦女而言，憋尿會(huì)刺激盆腔，使盆腔器官功能失調(diào)，導(dǎo)致免疫力下降，引起慢性盆腔炎，進(jìn)而影響性欲。另外，憋尿后，過(guò)多的膀胱，會(huì)壓迫子宮，擠壓神經(jīng)，造成腰骶部疼痛，性生活疼痛。

五、心腦血管病的起因。

一些人，尤其是年長(zhǎng)的朋友，?；加懈哐獕?、動(dòng)脈硬化等疾病，大腦小動(dòng)脈彈性較差，可以承受較小壓力。長(zhǎng)期憋尿，會(huì)刺激血壓升高，甚至導(dǎo)致腦血管破裂出血。

六、睡眠質(zhì)量下降。

晚上睡覺(jué)時(shí)憋尿，必然會(huì)導(dǎo)致心煩，睡眠不踏實(shí)，睡眠質(zhì)量下降，甚至誘發(fā)失眠。

七、降低工作效率。

上班或開(kāi)車(chē)的時(shí)候如果不排尿，必然會(huì)導(dǎo)致心煩氣躁，精神不能集中，不但工作效率會(huì)降低，而且容易出錯(cuò)或引發(fā)車(chē)禍，造成意外傷害。

老人憋尿有危險(xiǎn)。

有高血壓和心腦血管病的人也會(huì)感到憋尿，這也會(huì)導(dǎo)致意外的危險(xiǎn)。

中風(fēng)

為防止類(lèi)似心腦血管事件的發(fā)生，老人應(yīng)盡量避免憋尿，排尿時(shí)動(dòng)作要慢，不要用力。

大多數(shù)腦出血(中風(fēng))患者都有多年的高血壓病史和動(dòng)脈硬化病史。遇有情緒激動(dòng)、用力過(guò)猛或身體劇烈不適等激發(fā)因素時(shí)，血壓會(huì)在短時(shí)間內(nèi)急劇升高，一旦超出瘤壁承受能力，微動(dòng)脈瘤就會(huì)破裂，引起腦出血。

暈厥

尿頻會(huì)導(dǎo)致血壓升高，當(dāng)膀胱充盈迅速排空時(shí)，迷走神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致心率減慢，血壓降低，腦缺氧甚至?xí)?dǎo)致排尿性暈厥。一旦摔倒，得不到及時(shí)治療，甚至可能有生命危險(xiǎn)。

心律失常

長(zhǎng)期憋尿?qū)е滦穆刹积R所致的猝死，雖然比較少見(jiàn)，但也是可能的。尿頻可使膀胱充盈，刺激交感神經(jīng)，使情緒變得煩躁。

高血壓病患者在憋尿所致的生理和心理雙重壓力的誘導(dǎo)下，血壓升高，心跳加快，而冠心病患者則會(huì)出現(xiàn)心絞痛、嚴(yán)重心肌缺血等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心律不齊，猝死。