戒煙糖真的能戒煙嗎 戒煙糖會上癮嗎

我們都知道，抽煙不僅對于自身的身體有很大的傷害，但是煙里面的尼古丁會讓你上癮，一旦開始吸煙，想要戒的話是比較困難的，而且吸煙對于其他人來說，二手煙的傷害會更大，所以戒煙是確有必要的，那我們今天要講到的就是戒煙糖。

戒煙糖真的能戒煙嗎

對于那些煙癮比較大的人來說，一開始就大量的減少抽煙的次數(shù)，這樣的戒煙方法是不可取的。我們可以先逐漸的減少吸煙的次數(shù)，等身體可以適應以后，這個時候我們可以通過戒煙糖來進行一定的輔助，因為戒煙糖里面也含有一些微量的尼古丁成分，這個可以幫助吸煙的人來減少對煙的依賴，他們也不會因為短時間減少大量的尼古丁，而感覺到焦慮和身體上的不適，所以戒煙糖還是有一定戒煙的效果的，但并不是絕對的。

戒煙糖會上癮嗎

戒煙糖是不會上癮的，因為它本身是含有特別少的且是安全的成分來代替人體對于尼古丁的依賴，所以通過吃戒煙糖來戒煙是不會上癮的，但是要想要戒煙的話，不能只依靠戒煙糖來進行，有的時候還可以吃一些零食來轉(zhuǎn)移注意力，因為，咀嚼這個動作對我們戒煙也非常有幫助，必要的時候也可以適當?shù)倪\動來代替，或者也可以使用一些戒煙貼來幫助自己，這個和戒煙糖都是一樣用來輔助戒煙的，如何選擇就看哪種產(chǎn)品更適合自己了。

身體是革命的本錢，所以戒煙一定要堅持下去，特別在進行一段時間的戒煙之后，這個時候沒有繼續(xù)堅持的話，反而會比之前沒有戒煙的時候抽煙更多，所以一定要堅持。