孕婦喝哪種奶粉好 孕婦奶粉什么時候開始喝最好

孕婦奶粉需要含有大量的營養(yǎng)素，包括DHA、葉酸、雙歧桿菌、膳食纖維、鈣、鐵、鋅等微量元素。DHA能促進胎兒大腦發(fā)育，葉酸能降低胎兒畸形率，預防孕婦貧血，降低先兆子癇的發(fā)生率，雙歧桿菌能促進胃腸道對營養(yǎng)物質的消化吸收，膳食纖維能促進胃腸蠕動，孕期會大量需要鈣、鐵、鋅等微量元素。缺乏這些元素會導致胎兒生長發(fā)育緩慢。在營養(yǎng)成分上，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶，因為鮮奶只強化了維生素A、維生素D和一些鈣等營養(yǎng)成分，而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦媽咪所需的各種維生素和礦物質。孕婦奶粉可以為準媽媽提供足夠的鈣，預防缺鈣疾病。能更好的滿足孕婦孕期的營養(yǎng)需求。

孕婦喝哪種奶粉好？

1.胎兒需要的核心營養(yǎng)素。

目前市面上的配方奶粉，無論是奶牛奶粉還是山羊奶粉，都是根據(jù)胎兒生長發(fā)育的需要添加營養(yǎng)元素。在國家標準的范圍內，從這個角度來看，不同品牌的奶粉和羊奶粉沒有太大的區(qū)別。

2.媽媽攝入合理脂肪。

脂肪攝入人體后，能為胎兒生長發(fā)育提供熱能和必需脂肪酸，其成分參與細胞膜和神經髓鞘的組成，對胎兒中樞神經系統(tǒng)的發(fā)育尤為重要。如果孕婦脂肪攝入不足，將對免疫系統(tǒng)和神經系統(tǒng)的發(fā)展有害。

羊奶脂肪球直徑較小，一般在2微米左右，只有牛奶的1/2甚至1/10。它們均勻分布在牛奶中。在消化道，與消化液接觸面積大，大部分是中鏈脂肪酸，容易吸收。因此，羊奶的脂肪一般不會轉化為人體脂肪儲存和積累，從而導致肥胖。害怕肥胖的媽媽可以考慮選擇羊奶粉。

3.提高免疫力。

只有提高免疫力，母親才能少感冒，胎兒才能有健康的生長環(huán)境。選擇配方中含有免疫球蛋白IgG/IgA的產品，奶粉和羊奶粉中都有，含有特殊上皮生長因子(EGF)的羊奶粉能有效提高母親的免疫力，保證胎兒的正常發(fā)育，使母親更加健康。因此，羊奶粉在提高免疫力方面是優(yōu)越的。

孕婦奶粉什么時候開始喝最好？

孕婦喝奶粉的最佳時間應該是早上和晚上。孕婦奶粉營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、碳水化合物、多種維生素、微量元素和礦物質。它可以為孕婦提供營養(yǎng)，也可以為胎兒的生長發(fā)育提供營養(yǎng)。但如果孕婦有條件，最好喝鮮奶，因為鮮奶容易被人體吸收利用。通常孕婦建議每天喝500ml純牛奶，高血脂或肥胖的建議每天喝500ml脫脂牛奶。懷孕中期以后，也要注意補鈣。