老年斑的形成原因和治療方法

老年斑是現(xiàn)代老年人的常見疾病，許多老年人的臉上都出現(xiàn)了老年斑。老年斑的形成和治療是老年朋友們非常關(guān)心的話題。老年斑在臉上出現(xiàn)是很明顯的，對(duì)外觀也有很大的影響。所以老年斑的形成原因和治療方法有哪些呢？

老年斑的形成原因

1.當(dāng)我們進(jìn)入老年時(shí)，細(xì)胞代謝下降，體脂容易氧化，產(chǎn)生老年斑。這種色素不能排出體外，所以沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。

2.人體在新陳代謝過程中，會(huì)產(chǎn)生一種叫做“自由基”的物質(zhì)，即脂褐素色素，堆積在人體表面，形成老年斑。

3.隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的抗氧化功能逐漸衰退，促進(jìn)皮膚基底細(xì)胞內(nèi)稱為脂褐素的微小褐色顆粒堆積，從而在人體表面形成老年斑。

4.中醫(yī)認(rèn)為老年斑的形成是由于肺氣不足、氣血不足、皮膚營(yíng)養(yǎng)不良，是老年斑形成的根本原因。

5.超氧化物歧化酶活性降低，人體內(nèi)存在一種具有抗過氧化作用的超氧化物歧化酶，能抵抗自由基的損傷，抗衰老。隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)超氧化物歧化酶活性降低，導(dǎo)致自由基相對(duì)增多。老年斑是機(jī)體長(zhǎng)期被自由基及其誘導(dǎo)的過氧化作用毒害的結(jié)果。

老年斑的治療方法

1、避免不利因素的刺激，不要過多暴露皮膚，防止紫外線的刺激。

2.采用研磨和冷凍手術(shù)去除老年斑，效果很好。

3.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸、蛋氨酸的食物。如大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油、玉米、黃綠色蔬菜等。

4、口服維生素E，每天50~100mg，堅(jiān)持服用半年到一年，大部分斑可以逐漸消退，少數(shù)斑可以消失。

5.慢慢咀嚼。老年斑主要是皮膚老化。所以通過增加這個(gè)部位的運(yùn)動(dòng)量來增強(qiáng)皮膚的活力是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。比如細(xì)嚼慢咽，可以加速面部血液循環(huán)，促進(jìn)局部新陳代謝，從而延緩老年斑的生長(zhǎng)。

6.保持好心情。性格開朗的人總是看起來更年輕，因?yàn)榍榫w對(duì)身體的各種功能都有影響。保持愉快的心情可以使呼吸均勻，使身體的各個(gè)器官正常有序地運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)身體的保養(yǎng)也很有好處。