神經(jīng)緊張怎么治療 神經(jīng)緊張有哪些癥狀

在日常生活和工作中，適當(dāng)?shù)木o張不是壞事。如果長時間不能發(fā)泄這種緊張感，就會危及自己的神經(jīng)和健康。那么，神經(jīng)緊張該怎么辦呢?有什么方法可以緩和呢?長期下去會有什么結(jié)果呢?

神經(jīng)緊張有哪些癥狀？

神經(jīng)緊張綜合征是生理、心理雙重障礙的病態(tài)綜合征，是長期處于緊張狀態(tài)后促進心理、生理雙重功能異常和障礙引起的一系列生理、心理癥狀的病態(tài)綜合征。常與外界刺激、應(yīng)激因素、心理因素有關(guān)。突然出現(xiàn)恐慌不安，胸部有悶壓感、窒息感、咽喉緊縮感、上腹部不適、頭暈、肢體麻木、盜汗感，嚴重者有全身失控感。異常神經(jīng)緊張會對身心造成損害，如果癥狀比較嚴重建議患者及時到實體醫(yī)院就診，查明原因，對癥下藥，避免耽誤病情。

神經(jīng)緊張如何治療？

精神緊張的治療包括藥物治療和心理治療。藥物治療可以使用西攀、阿普唑侖等藥物，對放松精神有一定的效果。另外，心理治療，一個是說明性的心理治療，耐心地向患者說明這種精神緊張的性質(zhì)，有助于減輕患者這種緊張引起的心理負擔(dān)，中斷這種自我強化的惡性循環(huán)。另一個是行為治療、心理治療行為治療，主要是練習(xí)瑜伽、太極拳、氣功等放松全身肌肉，消除這種感情雜念，有效放松精神緊張。

神經(jīng)緊張吃什么藥緩解？

神經(jīng)緊張是否吃藥，首先要判斷年齡，如果是18歲以下兒童神經(jīng)緊張，大部分可能是由于外部因素的干擾，可以更加引導(dǎo)，放松減少學(xué)習(xí)負擔(dān)，或者試著參加體育鍛煉。鍛煉本身具有抗抑郁和焦慮的作用，如果是18歲以上的成年人神經(jīng)緊張，例如，在做某事之前可能會有這種焦慮，特別是在考試和大場合之前，可以適當(dāng)?shù)乜诜劳新?、普托洛另外，不安障礙是需要藥物治療的不安障礙和抑郁癥的神經(jīng)緊張。建議口服相關(guān)藥物治療，目前優(yōu)先藥物多為5羥色胺再攝抑制劑，如帕羅西丁、舍曲林具有良好的抵抗焦慮作用，患者伴有失眠多夢可選擇米氮平治療，不僅抵抗焦慮，還具有鎮(zhèn)定的作用，幫助患者改變睡眠