健康知識(shí)百科> 舌苔厚黃飲食療法

舌苔厚黃飲食療法 舌頭發(fā)黃裂開怎么回事

發(fā)布時(shí)間：2021-01-21 11:32:11

很多人出現(xiàn)舌苔厚黃的情況，如果舌頭還有油膩的現(xiàn)象就可能是因?yàn)轶w內(nèi)濕熱引起的，平時(shí)可以吃一些化濕清熱的食物改善。舌苔厚黃飲食療法介紹，舌頭發(fā)黃裂開怎么回事？


舌苔厚黃飲食療法 舌頭發(fā)黃裂開怎么回事


舌苔厚黃飲食療法

舌苔厚黃可能體內(nèi)熱氣嚴(yán)重引起的，日常要清淡飲食，不吸煙，不飲酒。舌苔厚黃可以用香蕉根跟蜂蜜改善，取適量的香蕉根跟蜂蜜，然后把香蕉根洗干凈，再搗碎，用干凈紗布絞取出汁液1500~2000毫升的量，然后加加蜂蜜調(diào)均勻服下就可以，平時(shí)可以多次頻飲。舌苔厚黃可以備好30克生石膏跟9克知母，甘草6克跟粳米30克。然后把煮服食，每天1劑，可以連服數(shù)劑。


舌頭發(fā)黃裂開怎么回事

舌頭發(fā)黃裂開是裂紋舌的表現(xiàn)，在舌背上成有深淺縱橫交錯(cuò)的條紋狀，這不是疾病，沒有疼痛的癥狀，因?yàn)檫@些深淺溝紋易藏有臟物，這樣容易感染，也可能導(dǎo)致出現(xiàn)水腫的情況，因此，這類人群飲食要清淡，不吃刺激類的食物，平時(shí)要保持口腔衛(wèi)生，飯后要漱口。出現(xiàn)舌頭發(fā)黃裂開的人群平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能改善體質(zhì)，不要熬夜。


以上就是舌苔厚黃飲食療法的介紹。舌苔厚黃的人群平時(shí)除了清淡飲食外，還要注意休息，堅(jiān)持鍛煉可以改善體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)新陳代謝，能使身體各項(xiàng)機(jī)能達(dá)到比較好的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)抵抗力。

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