女性朋友最容易出現(xiàn)的就是體寒和宮寒等情況，再出現(xiàn)體寒宮寒的時候，我們一定要重視起來，盡早去調(diào)理，否則很可能會影響到女性的正常生育，或者是導致一些婦科疾病的出現(xiàn)。具體的體寒宮寒怎么調(diào)理？體寒不能吃什么呢？在平時的生活當中應(yīng)該注意什么？下面我來簡單介紹一下。
體寒宮寒怎么調(diào)理
體寒宮寒的調(diào)理，我們可以從飲食或者是其他的方面多加注意，最常見的就是配合中藥進行調(diào)理，平時的生活當中可以多吃一些溫陽或者是補血的食物，當然在選擇藥物的時候建議選擇中成藥，這樣不會給人體帶來任何的刺激性。在月經(jīng)期間的時候，一定要注意做好身體的保暖工作，即使在夏季的時候也不要貪涼，在選擇藥物進行調(diào)理的時候，一定要注意嚴格按照醫(yī)生的指導說明去使用，比較推薦的就是桂枝茯苓丸，可以有效的達到補氣血或者是改善體寒宮寒等效果。
體寒不能吃什么
體寒或者是宮寒的人群，在平時的飲食方面需要注意的是比較多的，有很多寒涼的食物都是不建議去吃的，比如夏季最容易出現(xiàn)的綠豆，夏季很多人都會選擇綠豆湯，有非常不錯的清涼解暑的效果，但是綠豆本身是寒涼的性質(zhì)，所以體寒宮寒的人群是不建議去使用的，另外空心菜西瓜或者是冬瓜等也不建議體寒的人群去服用。
現(xiàn)在我們對于體寒宮寒怎么調(diào)理有了更好的了解，除了以上需要注意的方面執(zhí)法，另外，在平時的生活當中還要注意盡量不要使用菊花去泡茶，否則有可能會導致腹瀉或者傷脾胃，甚至是加重體寒宮寒的情況出現(xiàn)。
