營養(yǎng)過剩的表現(xiàn) 營養(yǎng)過剩的危害

營養(yǎng)過剩是指當(dāng)人體攝入的營養(yǎng)超過機(jī)體的需要時，就會給機(jī)體造成代謝負(fù)擔(dān)，比如說攝入過多的熱能回導(dǎo)致肥胖，攝入過度的維生素A、維生素D會導(dǎo)致中毒等，這些都是營養(yǎng)過剩。那么營養(yǎng)過剩的表現(xiàn)有哪些呢？營養(yǎng)過剩的危害有哪些呢？下面就來了解一下。

營養(yǎng)過剩的表現(xiàn)

營養(yǎng)過剩首先會表現(xiàn)在高脂肪癥上，脂肪過多的話會容易在血管壁上沉積而后導(dǎo)致動脈硬化，進(jìn)而引起心腦血管等疾病。更甚者，高脂肪也會引起結(jié)腸癌、乳腺癌等多種病癥。營養(yǎng)過剩二是表現(xiàn)在高蛋白癥上，當(dāng)攝入的蛋白質(zhì)過多時，不但對身體無益，還有可能會破壞體內(nèi)營養(yǎng)素的平衡，影響到鈣質(zhì)的正常吸收，而且剩余的蛋白質(zhì)還會轉(zhuǎn)化為脂肪，讓機(jī)體變胖。營養(yǎng)過剩三是體現(xiàn)在高糖癥上，因為糖類攝入過度，當(dāng)熱量過剩就會引起肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病等，讓機(jī)體老化。營養(yǎng)過剩四是表現(xiàn)在高維生素癥上，當(dāng)維生素攝入過多時，尤其是脂溶性維生素攝入過多，就會因為人體無法自然代謝而導(dǎo)致維生素中毒。

營養(yǎng)過剩的危害

營養(yǎng)過剩會導(dǎo)致肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂等三種高癥狀，主要是飲食過多、活動過少造成的。營養(yǎng)過剩對身體傷害很大。臨床表明，營養(yǎng)過剩、肥胖患者高血壓、糖尿病、高脂血癥的發(fā)病率是普通人的數(shù)倍，女性肥胖易誘發(fā)不孕。

以上就是關(guān)于營養(yǎng)過剩的表現(xiàn)，以及營養(yǎng)過剩的危害的簡單介紹，希望對于想要了解的人有所幫助。