減肥茶排行榜前10名，減肥茶哪種最有效效果最快

隨著社會(huì)壓力的不斷增大，越來(lái)越多的上班族由于缺乏鍛煉，所以導(dǎo)致肥胖問(wèn)題一直困擾著大家，市面上有很多減肥產(chǎn)品，減肥茶就是其中一種，很多人因?yàn)闇p肥茶方便，所以會(huì)選擇減肥茶來(lái)進(jìn)行減肥，那么下面小編就來(lái)給大家介紹一下減肥茶排行榜前10名吧。

減肥茶排行榜前10名

1、碧生源牌常菁茶

碧生源牌常菁茶也是我們?nèi)粘Ｋf(shuō)的碧生源牌減肥茶，主要成分是綠茶、決明子、蜂蜜等18種草本中藥材，主要是由于飲食不規(guī)律和缺乏鍛煉的減肥人群，而且喝了還能夠很好的清腸排便。

2、山楂荷葉茶

荷葉具有潤(rùn)腸通便的作用，而山楂具有去脂排毒、促進(jìn)腸道消化的作用，所以山楂荷葉茶是一種非常天然的減肥產(chǎn)品，很多人把山楂荷葉茶作為日常的茶飲來(lái)進(jìn)行減肥。把適量的山楂和荷葉用開(kāi)始沖泡，5分鐘后即可飲用，一天喝5-6次，能夠潤(rùn)腸通便，還能夠幫助減肥。

3、普洱茶

普洱茶其實(shí)非常常見(jiàn)，很多喜歡喝茶的人都會(huì)選擇普洱。而且普洱茶還具有很好的減肥作用，適合單純性肥胖人群，普洱茶比較溫和，還可以養(yǎng)胃，含有兒茶酚，可以預(yù)防肥胖和水腫。此外，普洱茶還可以改善血液循環(huán)，治療便秘。

4、杜仲茶

杜仲作為一款常見(jiàn)的中藥材，不僅能夠減少體內(nèi)的脂肪，還能夠加速體內(nèi)脂肪的新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)熱量的消耗，從而起到減肥作用，而且還能夠起到抗衰老的效果。每天飯后半個(gè)小時(shí)左右飲用，堅(jiān)持飲用，效果會(huì)更佳。

5、檸檬茶

檸檬茶一般是用檸檬片加入開(kāi)水沖泡而成，味道酸，有助于調(diào)節(jié)腸道。檸檬茶不僅能夠幫助減肥，還能夠美容養(yǎng)顏，幫助體內(nèi)排除毒素，還可以清除口腔異味。所以很多人日常都會(huì)習(xí)慣性飲用一杯檸檬茶，可以開(kāi)胃消食，能夠減肥潤(rùn)腸道。

6、陳皮茶

陳皮是橘子皮制作而成，所以富含維生素C，不僅能夠促進(jìn)腸道消化，消除腸道內(nèi)氣體的堆積，而且還能夠健脾祛風(fēng)。所以很多女性喜歡飲用陳皮茶，以達(dá)到減肥的效果，而且不容易傷脾胃。

7、決明子茶

決明子富含大黃酚和大黃素成分，能夠很好幫助降低血壓和膽固醇，分解體內(nèi)多余的脂肪，每天堅(jiān)持飲用適量的決明子茶，能夠很好幫助減肥。

8、野生七葉參絞股藍(lán)減肥茶

絞股藍(lán)味苦微甘，具有很好的降血脂、降血壓、抗衰老的作用，同時(shí)還能夠潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化、去除體內(nèi)油脂等效果，作為日常調(diào)理，可以適量飲用野生七葉參絞股藍(lán)來(lái)進(jìn)行減肥。但是不建議脾胃差的人飲用。

9、玉米須茶

玉米須是降血壓的好茶，不常見(jiàn)。建議在飯后飲用效果會(huì)更好。玉米須茶能利尿除濕，對(duì)改善肥胖非常有效。玉米須茶味道不錯(cuò)，而且還能夠涼血排毒，可以作為全家人的保健茶。

10、大麥茶

大麥茶是最適合減肥的茶，特別適合長(zhǎng)期想減肥的人。其作用主要是調(diào)解和改善胃腸功能，促進(jìn)腸道消化，增強(qiáng)胃動(dòng)力，進(jìn)而達(dá)到減脂減肥的目的。因?yàn)槲改c功能的改善，便秘癥狀會(huì)慢慢消失。但需要注意的是，哺乳期女性不能喝大麥茶，大麥茶有回奶功能，會(huì)減少乳汁。

以上就是關(guān)于減肥茶排行榜前10名的介紹。這10款茶都可以作為日常減肥飲用，都具有很好的減肥效果，但是脾胃較差的人群不建議長(zhǎng)期飲用。而且在飲用減肥茶的同時(shí)，也要加強(qiáng)身體鍛煉，控制飲食，這樣才能夠達(dá)到最好的減肥效果。