有一個(gè)充足的睡眠是非常重要的,無(wú)論是對(duì)于寶寶還是成年人來(lái)說(shuō),。保持充足的睡眠是非常重要的,與成年人相比,寶寶更需要一個(gè)高質(zhì)量的睡眠,對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)睡眠主要可以恢復(fù)體能,保持清醒的狀態(tài),有良好的記憶能力,但是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),睡眠不僅可以促進(jìn)腦部的發(fā)育,而且對(duì)于整體的身體健康等也有非常好的作用,所以,日常生活當(dāng)中,一旦出現(xiàn)寶寶睡不踏實(shí)的情況的時(shí)候,我們一定要注意起來(lái),具體的寶寶睡不踏實(shí)怎么辦?