| 序號 | 商品名稱 | 商品編號 | 商品規(guī)格 | 市場價 | 數(shù)量 |
一方面是遺傳，天生的膚質(zhì)是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，長出一大堆痤瘡。二方面是內(nèi)分泌，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痤瘡。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痤瘡的狀況，另外有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發(fā)一些成片的細小痤瘡。
我們可以多吃一些豆類包括大豆、赤豆、菜豆、四季豆、鷹嘴豆、利馬豆等。增加肌肉，幫助燃燒脂肪，調(diào)節(jié)消化，纖維，葉酸，蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸(大豆等)，鐵，鈣(大豆等)，鎂，他還能幫我們抵抗肥胖，結(jié)腸癌，心臟病，高血壓
酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘，而長期便秘和體重增加有一定的關(guān)系。
不建議經(jīng)常喝，咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態(tài)和體能?？Х染哂锌寡趸白o心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。
烏龍茶的話也是具有一定的減肥的作用的，主要的原因就是因為烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。所以也是比較的有益的。
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