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食物吃多了，不僅胃難受，嘴也不好過，首先就是會上火，上火最明顯的表現(xiàn)就是牙齦跟牙肉會紅腫疼痛，而且周期還比較長，這個時候的該怎么辦？一般情況下會建議吃一些清熱解毒的藥來治療，當然菊花茶，玫瑰茶也是很下火的，可以多吃黃瓜，西紅柿，蘋果，橙子，山竹，少吃榴蓮，火龍果，柚子，橘子，一類上火的水果，多喝水，吃粥保養(yǎng)，三到五天火氣就會開始消散，為了避免再次復(fù)發(fā)，應(yīng)該在日常生活上多調(diào)理
春季是過敏高發(fā)的季節(jié)，那么，春季吃什么食物可預(yù)防過敏呢？
金針菇:經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。
潤肝配方有抗氧化、保肝的功效，建議你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用的，平時可以多吃護肝的食物，忌食辛辣刺激的食物，盡量避免熬夜，是可以改善肝臟的情況的。
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