哪些水果有美容護(hù)膚的功效？

回復(fù)時(shí)間：2014-03-21 01:32:53 65次

冠軍，草莓;亞軍，蘋(píng)果。1杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進(jìn)膠原纖維的生成，使皮膚光滑有彈性，維生素C越多，皺紋越少。反之，則會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥多皺紋。蘋(píng)果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護(hù)皮膚免受短波紫外線(UVB)的傷害，進(jìn)而防止皮膚癌的發(fā)生。專家建議，出門(mén)前除了抹防曬霜，最好吃個(gè)蘋(píng)果。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-03-21 01:34:53

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