哪些脂肪類食品有美容護膚的功效？

回復(fù)時間：2014-03-21 01:29:53 36次

冠軍，可可;亞軍，初榨橄欖油?？煽芍械闹咀钣幸嫫つw。研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)12周每天喝半杯富含黃酮混合物的可可飲料(包括黑巧克力)，可使皮膚更柔軟光滑滋潤。初榨橄欖油所含的必需脂肪酸有助于防止紫外線傷害皮膚。必需脂肪酸還是細胞膜的重要組成部分，有助于保持水分。人體無法合成必需脂肪酸，因此每天攝入1湯匙橄欖油，能讓皮膚更柔軟。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-03-21 01:31:53

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