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香蕉紅薯能一起吃嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽15次 | 分類：運動營養(yǎng) | 2023-11-17 07:56:45

最佳答案

香蕉和紅薯能一起吃，可以幫助我們更好地吸收營養(yǎng)，同時也可以讓我們的飲食更加多樣化。香蕉富含鉀、維生素C、維生素B6等營養(yǎng)成分，而紅薯則富含膳食纖維、維生素A、維生素C、鉀等營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)成分對我們的身體都非常有益，可以幫助我們保持健康。香蕉和紅薯的食用方法都非常簡單，而且非常適合我們的日常生活。并且香蕉和紅薯的營養(yǎng)成分互補，可以幫助我們更好地吸收營養(yǎng)。而且，香蕉和紅薯的食用方法也非常多樣化，我們可以根據(jù)自己的口味和喜好來選擇不同的食用方法。

運動營養(yǎng)專家推薦 | 2023-11-17 07:56:45 0

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