運動后白細胞會升高嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽6次 | 分類： 運動營養(yǎng) | 2024-06-05 09:35:25

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是的，運動后白細胞會升高。

運動后白細胞升高是身體正常的生理反應之一。運動時，身體會釋放一些激素，如腎上腺素和皮質醇，這些激素可以刺激骨髓產(chǎn)生更多的白細胞。白細胞是身體的免疫細胞，它們在抵抗感染和疾病中起著重要作用。因此，運動后白細胞升高可以幫助身體更好地抵抗病原體。

另外，運動還可以提高血液循環(huán)，增加氧氣和營養(yǎng)物質的輸送，加速新陳代謝，促進身體廢物的排出，從而提高免疫系統(tǒng)的功能。這也是為什么運動被認為是一種提高免疫力的有效方式之一。

然而，如果白細胞升高超出正常范圍，可能會提示身體存在其他問題，如感染、炎癥或應激反應。因此，在進行長時間或高強度運動后，如果白細胞升高持續(xù)或過高，建議及時就醫(yī)進行進一步檢查，以排除潛在的健康問題。

運動營養(yǎng)專家推薦 | 2024-06-05 09:35:25 0

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