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葉酸什么時候吃最好？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽65次 | 分類：哺乳期營養(yǎng) | 2017-08-04 09:21:00

最佳答案

你好，因葉酸對腸胃有一定的刺激作用，一般建議餐后用溫水服用。另外在服用葉酸時要注意用量，成人每天需要的葉酸約為100～200微克，備孕或孕產(chǎn)婦約需400～600微克。

哺乳期營養(yǎng)專家推薦 | 2017-08-04 09:21:00 1

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