睡眠質(zhì)量不太好，可以吃湯臣倍健褪黑素片嗎？

回復時間：2017-08-07 10:05:19 78次

　　湯臣倍健褪黑素片可以促進和加深自然睡眠，提高睡眠質(zhì)量，糾正成年人失眠癥;能夠調(diào)整時差，糾正時差反應;同時還可以提高人體免疫力。根據(jù)你的描述，你的情況是可以吃的，平時能注意調(diào)整自己的心情，放松自己，不要給自己太大壓力。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-08-07 10:07:19

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