乳清蛋白粉可不可以減肥嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽93次 | 分類： 青少年?duì)I養(yǎng) | 2017-09-28 02:01:24

最佳答案

你好，乳清蛋白中富含支鏈氨基酸，可促進(jìn)機(jī)體瘦肉組織的生長，進(jìn)而具有一定健身功效，但對肥胖的主要“元兇”—— 脂肪，并不表現(xiàn)出生理作用。因此建議通過食用具有加速脂肪代謝的營養(yǎng)補(bǔ)充劑如：共軛亞油酸、左旋肉堿等，來達(dá)到減肥瘦身的目的，共軛亞油酸可減少機(jī)體脂肪組織相對于瘦肉組織的比例，進(jìn)而可起到減肥的功效；而左旋肉堿，可活躍脂肪的氧化途徑，進(jìn)而具有加速脂肪代謝的作用。

青少年?duì)I養(yǎng)專家推薦 | 2017-09-28 02:01:24 1

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