現(xiàn)在我想問問，吃小白菜會對身體有什么營養(yǎng)呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽110次 | 分類： 高血脂 | 2017-10-12 06:00:59

最佳答案

通常是與紅辣椒進(jìn)行爆炒，或者做成菜湯以及涼拌，吃起來味道都特別好，而且能夠補(bǔ)充多種營養(yǎng)。小白菜中的維生素含量在蔬菜中基本上是處于最高位置的，經(jīng)常食用能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長和黑亮，也可以起到美容護(hù)膚和抗過敏等一系列的效果。小白菜能夠預(yù)防兒童出現(xiàn)缺鈣或者禿發(fā)，小白菜中含有的泛酸能有效的緩解緊張的情緒，有助于保持心態(tài)平穩(wěn)。

高血脂專家推薦 | 2017-10-12 06:00:59 1

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