不知道哪一種比較好,什么人適合什么樣的呢?

回復(fù)時(shí)間:2017-10-13 01:41:27 瀏覽67次

牛奶,含有的營養(yǎng)物質(zhì)是比較全面的,尤其是含有的蛋白質(zhì)的量是比較多的,中老年和兒童是可以多喝一些的,但是牛奶中含有的脂肪的含量也是比較多的,全脂的牛奶中含有的脂肪多,不適合老年人喝,兒童可以多喝的,脫脂牛奶中脂肪含量和維生素的含量都少了,適合老年使用,但是脫脂的同時(shí)蛋白質(zhì)的含量也減少了,所以喝牛奶的時(shí)候應(yīng)該配合其他的營養(yǎng)物質(zhì)一起使用

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-10-13 01:43:27

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