男生可以通過(guò)吃哪些食物來(lái)美白肌膚的呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-11-04 09:35:00 115次

冬瓜含微量元素鋅、鎂、鋅可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色蒼白，皮膚白凈。黃瓜含有大批的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能干凈美白肌膚,消弭曬傷和斑點(diǎn),緩解皮膚過(guò)敏。蘑菇養(yǎng)分豐富,富含卵白質(zhì)和維生素,脂肪低,無(wú)膽固醇.食用蘑菇會(huì)使女性雌激素接收更興隆,能防老抗衰,使肌膚素凈細(xì)膩。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-11-04 09:37:00

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