吃維生素E是有好處的。
1、維生素E能促進生殖。
2、還有保護T淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集。
3、對燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效。
4、可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)。
5、可以起到延緩光老化。