19歲胸小的原因有哪些？怎么才能豐胸把胸變大？

很多MM因?yàn)樽约旱钠叫囟员?，也因?yàn)槠叫卦谏詈凸ぷ髦腥狈ψ孕?。那么平胸是什么原因造成的呢？又該如何改善胸型大?。科鋵?shí)找出胸部小的原因，調(diào)理好，胸部還是可以再度發(fā)育的。 女人胸小的原因主要有下面幾種：
1、遺傳性平胸。不少女性平胸與遺傳有關(guān)。
2、營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致胸部發(fā)育不好。女人的胸部大概從12左右開始發(fā)育，到了18歲基本定型，而胸部小是在女孩10到16歲發(fā)育期間營(yíng)養(yǎng)不足引起的，很多MM減肥時(shí)不吃肉，不吃油，還光吃去油的蔬菜，胸部發(fā)育關(guān)鍵是激素水平和脂肪水平，因此，發(fā)育期的時(shí)候一定要保證足夠的脂肪攝入量，因?yàn)樾夭康某煞志褪侨橄俸椭窘M成的，乳腺是漂在游離的脂肪里的。
3、減肥造成胸小。常聽有女生說減肥不成功，胸卻變小了，其實(shí)，在減肥期間也一定要注意蛋白質(zhì)的攝入，胸部才不會(huì)縮水。
4、運(yùn)動(dòng)造成胸小。很多運(yùn)動(dòng)都對(duì)胸部有很大傷害，胸大的人會(huì)下垂，胸小的會(huì)越來越小。大家要特別注意，運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要穿上調(diào)整的內(nèi)衣，保護(hù)你的胸部。
5、不正確的胸罩購(gòu)買及穿戴致使平胸。
6、錯(cuò)誤的按摩致使平胸。 平胸還能大嗎？平胸怎么改善 怎么讓乳房變大，這就得從乳房的結(jié)構(gòu)說起。乳房實(shí)際是由乳腺腺體、脂肪組織和結(jié)締組織組成，此外胸大肌由于有支撐作用，也會(huì)影響到乳房的外觀。乳腺體積約占乳房的1/3。青春期乳房發(fā)育就是受到了卵巢分泌雌激素的刺激，各種豐胸方法其實(shí)也都是圍繞著雌激素。以及脂肪組織，它是乳房中的主要組成部分，占了近2/3的體積。 總體來說豐胸要成功需要增脂肪，疏通乳腺，提高雌激素分泌，補(bǔ)充發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)。 以及運(yùn)動(dòng)，女性的胸部需要靠韌帶來刺激，如果韌帶不經(jīng)?；顒?dòng)，胸部就會(huì)下垂。 當(dāng)然適合什么方法還是要根據(jù)你的體質(zhì)和具體情況而定，需要豐胸的女性可以加老師的徽信 （wanjie328 ）交流，為你提供適合的豐胸方法和建議。 因?yàn)槿榉控S滿的基礎(chǔ)是脂肪與肌肉組織，偏瘦的女生那么增加脂肪是很有必要的?？梢悦刻旌葍杀Ｄ?，平時(shí)多吃一些膠質(zhì)類食物；例如豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海參。這些膠質(zhì)類食物可以使乳房的脂肪增加。 乳腺管不發(fā)達(dá)，雌激素分泌過少，可以通過經(jīng)絡(luò)按摩或者使用豐乳霜配合按摩來疏通乳腺，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收和雌激素的分泌。