使用雅歌丹精油按摩的手法?

使用雅歌丹精油按摩的手法?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽155次 | 分類： 熏香精油 | 2018-04-04 08:13:37

最佳答案

　　一.滑動(dòng)輕撫:這是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動(dòng)、安撫的動(dòng)作， 能使精油滲透到體內(nèi)，讓全身放松、安穩(wěn)。按摩時(shí)請(qǐng)使用整個(gè)手掌，不是只用手指，兩手要放輕松，力道可以強(qiáng)勁或輕柔，動(dòng)作可大可小。如此肌肉將放松，并能增加血液循環(huán)，舒解緊張及壓力。

　　二. 揉揉捏捏:這種手法好比捏面團(tuán)，大姆指可略為施力，但動(dòng)作請(qǐng)緩慢且適中。這些動(dòng)作對(duì)脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放松肌肉，促進(jìn)血液及淋巴　液的流動(dòng)，并協(xié)助體內(nèi)的毒素排出。

　　以上兩種基本手法可應(yīng)用在身體各部位的按摩:(所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時(shí)，請(qǐng)采用輕柔的滑動(dòng)輕撫動(dòng)作。

熏香精油專家推薦 | 2018-04-04 08:13:37 1

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