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一個(gè)雞蛋含多少蛋白質(zhì)？可以用來補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽148次 | 分類：通筋活絡(luò) | 2018-08-03 10:45:58

最佳答案

一個(gè)雞蛋重約50克，含蛋白質(zhì)7克。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高達(dá)98％以上，營養(yǎng)價(jià)值很高。

通筋活絡(luò)專家推薦 | 2018-08-03 10:45:58 0

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