一般來(lái)說(shuō),按摩頭部、頸部、背部和腳底是比較有效的方法。
頭部是人體散熱的重要部位,通過(guò)按摩頭部可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),幫助散熱,從而降低體溫。頸部也是一個(gè)重要的按摩部位,因?yàn)轭i部有很多穴位,通過(guò)按摩可以刺激這些穴位,促進(jìn)體內(nèi)熱量的散發(fā)。
此外,背部和腳底也是退燒的重要部位。背部有很多經(jīng)絡(luò)和穴位,通過(guò)按摩可以調(diào)理氣血,促進(jìn)身體的新陳代謝,加速熱量的散發(fā)。腳底也是人體的重要穴位之一,通過(guò)按摩腳底可以刺激全身的經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),幫助退燒。