最近老加班,熊貓眼很難看,有沒有什么好辦法能快速去除?
日常生活要做好預(yù)防和消除黑眼圈,首先應(yīng):
1.保持充足的睡眠,避免熬夜,長(zhǎng)時(shí)間的看書、寫字后要適當(dāng)休息,做眼保健操或按壓眼周穴位;
2.睡前不要大量飲水,多攝取富含維生素的蔬菜和水果,切忌煙酒過(guò)量;
3.避免陽(yáng)光直接照射皮膚,外出最好戴太陽(yáng)鏡,勿養(yǎng)成瞇、眨與擠眼睛的習(xí)慣。其次可使用眼部保養(yǎng)品,選擇品質(zhì)優(yōu)良的眼部眼膠及眼部精華素??上扔镁A素,再用眼膠,若能先熱敷再涂抹,并配合按摩或指壓則效果更好。
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