1.改變不良生活習慣。要保證充足的睡眠時間，規(guī)律的飲食，適量的飲酒，這樣才能減少眼袋的形成。
2.注意眼部護理。眼部肌膚比較脆弱，容易受到外界刺激，可以使用眼霜進行保濕和抗皺，避免使用過于刺激的化妝品，盡量減少對眼部的摩擦。
3.嘗試一些簡單的按摩方法。比如，用指腹輕輕按摩眼周，從內向外、從下向上進行按摩，可以促進眼部血液循環(huán)，減少眼袋的形成。此外，可以使用冷敷的方法，用冰塊或者冷水浸泡的毛巾敷在眼部，可以緩解眼部疲勞，減輕眼袋的出現。
4.醫(yī)學美容。比如，可以選擇注射肉毒桿菌或者填充劑，來改善眼袋的情況。但是，這些方法都需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，不能盲目嘗試。
