當(dāng)前位置：健康問答 >綜合保健 >身體機(jī)能保健 >運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)

健身之后吃香蕉有什么用嗎，可以幫助長(zhǎng)肌肉嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽98次 | 分類：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng) | 2018-09-13 09:17:53

最佳答案

香蕉含有比較豐富的鉀離子，而鉀離子能讓肌肉的耐力更強(qiáng)，對(duì)增肌有幫助，但是最終效果還是要看你攝入的蛋白質(zhì)和其他的成分。

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)專家推薦 | 2018-09-13 09:17:53 1

相關(guān)文章

源頭控尿酸，維萃美新選擇
在繁忙的都市生活中，高節(jié)奏的工作與飲食習(xí)慣正悄然改變著我們的健康狀況。海鮮的盛宴... 2024/9/25 10:15:33
維萃美復(fù)合鵝肌肽，痛風(fēng)克星
痛風(fēng)作為一種常見的代謝性疾病，正悄然影響著越來越多人的生活質(zhì)量。痛風(fēng)，簡(jiǎn)而言之，... 2024/9/25 10:11:43
溫和高效補(bǔ)鐵，維萃美守護(hù)女性健康
平時(shí)，我們總是忽略身體最細(xì)微卻至關(guān)重要的需求——鐵元素的補(bǔ)充。鐵，這個(gè)看似不起眼... 2024/9/25 9:18:42
維萃美維C，六大功效筑就健康防線
健康是我們最寶貴的財(cái)富，隨著科學(xué)研究的深入，維生素C作為一種不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，其... 2024/9/25 9:16:43
葆嬰益生菌粉成人吃有用嗎葆嬰益生菌粉成分
在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們總在奔波中尋找平衡，卻往往忽略了身體內(nèi)部的微生態(tài)平衡。你... 2024/9/25 7:15:45
葆嬰益生菌粉的作用與功效葆嬰益生菌粉可以長(zhǎng)期吃嗎
在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們的身體時(shí)常會(huì)發(fā)出“小信號(hào)”，比如偶爾的腹脹、腹瀉，或是感... 2024/9/25 7:14:25
森工健維藍(lán)寶白樺茸怎么吃森工健維藍(lán)寶白樺茸的成分
在追求自然與健康的道路上，森工健維藍(lán)寶白樺茸如同一股清新的風(fēng)，輕輕拂過我們的心田... 2024/9/25 7:12:12
森工健維藍(lán)寶白樺茸好用嗎森工健維藍(lán)寶白樺茸適合什么人
在忙碌的生活中，我們常常尋求一種能夠提升健康和活力的天然補(bǔ)品。森工健維藍(lán)寶白樺茸... 2024/9/25 7:10:35
森工健維藍(lán)寶白樺茸的作用森工健維藍(lán)寶白樺茸有副作用嗎
在追求健康的道路上，我們總是希望找到一種能夠全面提升身體素質(zhì)的天然補(bǔ)品。森工健維... 2024/9/25 7:08:51
樂活NMN22000怎么吃樂活NMN22000成分
在追求健康與活力的道路上，樂活NMN22000無疑是你的得力伙伴。但你知道嗎？正... 2024/9/25 7:07:01