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牡蠣的營養(yǎng)價值高嗎？有什么功效

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽112次 | 分類：運動營養(yǎng) | 2018-10-31 08:59:50

最佳答案

牡蠣不僅味道鮮美，營養(yǎng)價值也是極高的。牡蠣一度被譽為海底牛奶，其蛋白質(zhì)含量高達50%，此外還有脂肪、肝糖、多種的維生素以及鈣等微量元素。研究表明，牡蠣的鈣含量是牛奶的將近1倍，是營養(yǎng)滋補，美容護膚的膳食珍品哦。

運動營養(yǎng)專家推薦 | 2018-10-31 08:59:50 0

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