請問有沒有人喝過酵素的,酵素怎么喝才能瘦得快?知道的可以告訴我一下,謝謝
酵素要想瘦身快一定要注意喝法,也就是服用酵素可以有兩個目的,依據(jù)這兩個目的來針對的服用,比如想要減肥的話,那么提倡你飯前空腹來喝酵素,這樣酵素里面的成分更容易吸收,從而可以帶動腸胃系統(tǒng),促進消化,分解脂肪,從而可以起到很快減肥的作用。如果是想要保健調(diào)理腸胃的話,那么可以飯后半小時來吃,不同的酵素商品吃法也不同,比如紫一果蔬酵素粉提倡每天一兩次來飯前飯后喝都可以,堅持喝十來天會有瘦身效果
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