獼猴桃維生素C含量高嗎

是的，獼猴桃的維生素C含量非常高。在常見的水果中，獼猴桃的維生素C含量位居前列。一顆中等大小的獼猴桃，維生素C含量就可以達(dá)到每日建議攝入量的25%，而且，獼猴桃中的維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒。此外，獼猴桃還含有豐富的膳食纖維、抗氧化物質(zhì)和微量元素，對(duì)身體健康有很多益處。因此，長(zhǎng)期食用獼猴桃可以有效地補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)免疫力和抗病能力，對(duì)維護(hù)身體健康非常有益。