吃太嗖啦是飯前吃還是飯后?

回復時間:2020-08-03 09:14:57 232次

太鞭打了。最好選擇飯后吃,飯后兩個小時吃。最好每天早上,午餐和晚餐吃一份。飯前飲食過多會影響消化吸收。通常,飯后進食可以加快腸道的吸收和消化。例如,早餐后進食有助于排毒,午餐后進食有助于排油,晚餐進餐有助于補充膠原蛋白并增加營養(yǎng)吸收。其實飯前飯后有區(qū)別,飯后飯后最好吸收

內容僅供參考 回答時間:2020-08-03 09:16:57

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