瑪咖可以使人們的精神狀態(tài)更好,因此建議您早上吃起來更好。當然,您可以在下午和早晨吃,但晚上不要吃,這很可能導(dǎo)致失眠?,斂Ь哂性S多營養(yǎng)成分,可以快速恢復(fù)體力并增強抵抗疲勞的能力。此外,它還含有硫酸和氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),可使身體獲得足夠的能量供應(yīng),減少肌肉,并在運動過程中產(chǎn)生乳酸??梢栽鰪娂∪饽土?,抵抗疲勞并使人時刻保持活力
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