美白如何吃出來?
回復(fù)時間:2014-05-26 01:58:23
63次
像卷心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品,能抑制黑色素生成,加速黑色素從表皮或經(jīng)血液循環(huán)排出體外。 獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等,含有大量維生素C,能有效美白肌膚,淡化和分解已形成的黑色素。 另外,少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等這類“感光”蔬菜,讓愛長斑的皮膚更易出現(xiàn)色素沉淀,如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜,美白的效果往往會被抵消。中醫(yī)認(rèn)為,人必先從食物方面著手,調(diào)理好身體,排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣,才能有健康美白滋潤的膚色。希望可以幫到您!
內(nèi)容僅供參考
回答時間:2014-05-26 02:00:23