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中科特膳晚上什么時候吃最好？

中科特膳到貨了，這個晚上什么時候吃最好？需要注意些啥？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽853次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2020-09-07 01:25:13

最佳答案

建議晚上6點至7點吃。在正常的晚餐時間吃飯是件好事，但您必須注意不要在晚餐時吃其他東西。如果您幾天前只吃了一袋中科特膳，那不適合感到饑餓。然后，您可以添加一袋中科特膳。需要注意平時的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，應(yīng)少鹽，少油，少糖，多吃水果和蔬菜，然后增加戶外活動，每天做適當(dāng)?shù)倪\動，運動與飲食共同工作。這樣減肥效果會更好。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2020-09-07 01:25:13 0

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