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吃褪黑素能喝酒嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽130次 | 分類：改善睡眠記憶 | 2020-09-15 08:48:57

最佳答案

吃褪黑素時應(yīng)盡量避免飲酒，因為褪黑素具有一定的鎮(zhèn)定作用，其作用是幫助改善睡眠質(zhì)量。如果您服用酒精，它可能會影響其中的有效成分，然后其作用就會受到影響，因此您必須在此期間避免飲酒，否則服用效果會很差。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2020-09-15 08:48:57 0

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