我想問一下牡蠣和生蠔是否是一樣的呢?有人知道不?
牡蠣和生蠔不一樣。它們是兩個不同的物種,但是它們的營養(yǎng)成分有些相似。就大小而言,更大的牡蠣可能超過一斤,但是生蠔的大小相對不同。就營養(yǎng)成分而言,生蠔比牡蠣含有更多的鋅,因此,如果您想補充鋅,我建議您選擇生牡蠣而不是牡蠣。
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