最近有些食欲不振,朋友叫我買點(diǎn)干山藥來調(diào)理一下,想請問一下藥店買的干山藥是怎么吃的?
吃干山藥的方法很多,例如水煎,打粉和浸泡在水中。怎么吃效果很好。如果是湯劑,一次使用30克,有利于健脾和止瀉。如果吃粉,可以適當(dāng)添加一些蜂蜜。每天早晚各取100ml。對緩解肺部不足引起的咳嗽和哮喘有很好的效果。如果浸泡在水中,可以一起使用10克山藥和5個(gè)棗。喝水可以增加食欲。
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