一天吃幾個生蠔能壯陽補腎？

回復時間：2020-10-30 07:28:33 1731次

如果想得到很好的壯陽補腎效果，每天可以吃100到150克生蠔。生蠔的用量不要用數(shù)量來計算，因為會有大小不一，肉多肉少。用數(shù)量來衡量生蠔的數(shù)量是相當不準確的，所以建議用克來衡量。生蠔可以滿足人體對蛋白質和各種營養(yǎng)物質的需求，但我們應該合理利用它們。過量食用生蠔容易導致中毒和胃腸功能障礙，如惡心嘔吐。

內容僅供參考 回答時間：2020-10-30 07:30:33

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