瑪卡膠囊空腹吃好嗎

瑪卡膠囊對(duì)空腹有效，一般建議飯前吃?，斂z囊是一種營(yíng)養(yǎng)保健品。為了達(dá)到更好的吸收效果，空腹吃遠(yuǎn)比飯后吃好。在選擇產(chǎn)品時(shí)，也要注意品牌和平臺(tái)。從正規(guī)渠道選擇好的瑪卡膠囊產(chǎn)品，推薦GNC瑪咖膠囊。此外，睡前應(yīng)避免服用瑪卡膠囊，因?yàn)樗菀滓鹋d奮，影響睡眠質(zhì)量。對(duì)于孕婦、兒童和心血管疾病患者，不宜服用瑪卡膠囊，以免引起不適。